いつまでも綺麗でいたいと考えている女性は多いでしょう。
しかし、加齢やホルモンバランスの乱れなどにより、綺麗な状態をキープするのは難しくなっています。
コラーゲンは毎日の潤いやハリを保つために必要な成分なのですが、年齢を重ねるごとに減少してしまいます。
また、仕事などで忙しく、なかなか美容に気を使うことができないという人も多いでしょう。
そんな方にはいつでも手軽に飲むことができる「美容ドリンク」がおすすめです。
《目次》美容ドリンク徹底比較
美容ドリンクがおすすめな理由
綺麗な状態を維持したいという場合、美容ドリンクを利用するのがおすすめです。
美容ドリンクはさまざまなメーカーから販売されており、配合されている成分や特徴などがそれぞれ違っています。
美容ドリンクを飲む目的は人によって異なっているでしょう。
まず綺麗というのは健康であることが前提であり、美容や食事に良いとされる食事を心がけることが大切です。
必要な栄養素を食事だけで全て補うことは難しいため、効率よくキレイのための栄養素を補える美容ドリンクの活用をオススメします。
美容ドリンクで内面からアプローチする
美容ケアというと基礎化粧品などによる外側からのケアや、エステサロンに通うことなどをイメージする人も多いでしょう。
確かにそうのようなケアも大切なのですが、バランスの良い食事や、定期的に運動するなど、内面からキレイを磨くような習慣が大切です。
美容ドリンクには、頑張った自分へのご褒美として取り入れたりする方や、キレイ習慣として続けることで気持ちも上がると感じる方も多く、基礎化粧品やエステなどのケアと組み合わせることでさらに実感できるでしょう。
また、美容ドリンクを摂取したいという場合、飲む目的に合わせた美容ドリンクを選ぶことが大切です。
美容ドリンクおすすめランキングBEST３
美容ドリンクは効率よく美容成分を摂取するのに最適なアイテムです。
体の内側からアプローチができるので効果的に美肌やダイエットができます。
美容ドリンクを選ぶポイントとして、成分の配合量や、体に取り込みやすいように低分子化されているかなどがあります。
こちらでは当サイトがおすすめする美容ドリンクのBEST５を掲載していますので参考にしてください！
美容ドリンクの種類と比較と対策
美容ドリンクといってもさまざまな種類があるため、それぞれの特徴を比較して選んでいくことが大切です。
若々しくいたい人のための美容ドリンク
そのような「たるまない、ハリのある毎日」のためには、年齢と共に減少するコラーゲン、保水力に優れたヒアルロン酸が配合されている美容ドリンクがオススメです。
ヒアルロン酸をしのぐ保水力を持っていると話題の、プロテオグリカンという成分も要注目です。
参考『コラーゲンの基礎知識』資生堂
参考『ヒアルロン酸、ヒアルロン酸ナトリウム、ヒアルロン酸Na』資生堂
参考『プロテオグリカン4つの秘密』fracora
活力ある毎日のための美容ドリンク
時間に追われ、朝からどんより…という悩みを良く聞きます。
そんな方には、各種ビタミンや、タウリンなどのアミノ酸、豊富な栄養素を含むローヤルゼリーなどパワフルな毎日を支えてくれる成分が配合されている美容ドリンクをオススメします。
参考『【ビタミンB2のおはなし】ビタミンB2は健康美の秘訣』エーザイ
参考『「美容」のためにアミノ酸』味の素
参考『ローヤルゼリーと美肌の関係』山田養蜂場
ダイエット対策の美容ドリンク
理想のメリハリボディを得たい場合はアルギニンの含まれている美容ドリンクが良く、この成分には成長ホルモンの分泌を促す効果があるのです。
成長ホルモンには筋肉量を増やすという働きがあるため、基礎代謝をアップさせることができるでしょう。
それによって脂肪が燃焼しやすい状態となりますし、運動を行うことでダイエット効果が高くなるということです。
穏やかな休息時間のための美容ドリンク
美容ドリンクだけでなく、お風呂にゆっくり浸かってみたり、寝る前に白湯を飲んで穏やかにリセットするなど、ちょっとした工夫も穏やかな休息を支えてくれますよ。
コラーゲン配合の美容ドリンク！その特徴とは
キレイに自信が持てると期待ができる成分のひとつにコラーゲンがあります。
コラーゲンは体内で生成できる物質なのです。
しかし、加齢とともにコラーゲン量が少なくなってきてしまいます。
弾むようなハリ、潤いに満ちた毎日のために、コラーゲンはとても重要な成分です。
コラーゲンを補う方法
コラーゲンを補う方法としては、
・ドリンクやサプリメントなどの方法
の２つがあります。
中でもコラーゲン配合の美容ドリンクは、高速で実感できると人気があります。
持ち運びもしやすく、外出時などいつでも摂取できるところもメリットとなっています。
低分子化コラーゲンがおすすめ
コラーゲンはそのままの形だと吸収しにくいといわれています。
そこで、吸収のしやすさを考え、低分子化されたコラーゲンペプチドを配合している商品がいくつか販売されています。
せっかくキレイのために飲むのなら、吸収面にもこだわられた商品を選びたいですね。
美容ドリンクに含まれるヒアルロン酸とは？
また、ヒアルロン酸も美容によいとされる有名な成分のひとつです。
ヒアルロン酸は高い保水力を持つ成分です。
肌が気になる人におすすめです。
潤いのある日々をサポートしてくれます。
その際には、吸収しやすさにこだわられた低分子化されたヒアルロン酸が含まれている商品を選びましょう。
高分子のままでは体に吸収されにくく、実感できないことがあるからです。
美容ドリンクの効果をあげるために注意すること！それは生活習慣の見直し
さまざまな美容ドリンクが開発され、人気となっています。
美容ドリンクは、今すぐなんとかしたい！という美容の悩みにとても頼りになるアイテムです。
種類も豊富なので、自分の目的に合った商品を選びやすくなっています。
美容ドリンク＋αの生活習慣が大切
ただし、美容ドリンクを飲んでいるからと、それだけに頼ってはいけません。
美容ドリンクのパワーを発揮させるために注意することがあります。
それは生活習慣の見直しです。
いくら美容によいものを飲んでいても、
・偏食
・睡眠不足が続く
食事
まずはバランスの取れた食事をすることです。
1日30品目といわれていますが、さまざまな食材から多くの栄養素を摂取することは、とても大切なことです。
美容によいといわれる栄養素はたくさんありますが、バランスよく摂取することに意味があるのです。
肥満や老化を進めるといわれる糖質や脂質の過剰摂取を避け、美容によいといわれるビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に摂取できる和食メニューがおすすめです。
睡眠
また、美容にはしっかりとした睡眠が必要です。
十分な睡眠が、私たちの健康的な体リズムを支えてくれます。
早めの就寝を心掛け、深い睡眠を得られるようにすることが必要です。
美容ドリンクの摂取量と飲み方とタイミングについて
綺麗になるために美容ドリンクを飲むという場合、その飲み方や摂取量をきちんと守ることが大切です。
また、薬ではないので飲むタイミングなどが厳密に決まっているわけではないのですが、目的を実感しやすいな飲み方を知っておくと良いでしょう。
美容ドリンクにはデメリットの心配はほとんどないとされています。
しかし何事も過剰摂取はよくありません。
副作用が出てしまうこともあるので注意しましょう。
カフェインが含まれる美容ドリンクは睡眠前は避けよう
飲むタイミングが決まっていない商品でもカフェインが含まれている場合、夜には摂取しない方が良いということです。
カフェインは紅茶やコーヒーなどに含まれており、目を覚ますという効果があるのです。
カフェインが入っている美容ドリンクを寝る前に飲むと寝付きに影響してしまう可能性があります。
ちなみに、最近ではカフェインの含まれていない美容ドリンクが多く、寝る前でも安心して飲むことができるでしょう。
どうしても飲みたいドリンクにカフェインが入っている場合、寝る前を避けて飲めば問題ありません。
美容ドリンクは忘れにくいタイミングを決めよう
・1日の終わりにリフレッシュとして取り入れるなら就寝前
など、ご自身の生活の中で、続けやすい・忘れにくいタイミングを決め、パワフルな毎日を支えてくれる成分が配合されている美容ドリンクをオススメします。
美容ドリンクの選び方と比較と注意点について
年齢を重ねるとシワなどといった美容の悩みが増えてしまいます。
化粧品などでケアしているという人もいるかもしれませんが、化粧品では満足できない悩みもあるでしょう。
内面からキレイを磨きたいという場合、人気の美容ドリンクを飲んでみると良いでしょう。
美容ドリンクといってもさまざまなものがあるため、商品の特徴を比較して選び方を知っておくことがポイントです。
美容ドリンクに即効性はない
美容ドリンクには美容成分でありコラーゲンやプラセンタなどが多く含まれており、年齢を重ねた女性におすすめです。
多くの人が陥りやすいのが、ドリンクを飲んだらすぐに綺麗になると勘違いしている人もいるかもしれません。
しかし、このようなドリンクはあくまで年齢美容をサポートするためのものであり、飲むだけですぐ実感できるというわけではないのです。
美容ドリンクだけに頼らない
・表面から働きかける化粧品
・規則正しい生活
この３つを兼ね備えることにより、少しずつ肌のjコンディションを整えていくことができるのです。
ちなみに、食べ物だけで必要な栄養素を摂取できているなら必要はないのですが、不十分だと感じているなら若々しさを実感するために美容ドリンクを利用すると良いでしょう。
美容ドリンク裏の成分表を必ずみる
現在の主流となっている美容ドリンクにはプラセンタを主成分にするものと、コラーゲンを主成分にするものがあります。
また、健康を促進するタイプやスッキリサポートのためのものなども販売されているため、悩みに合わせた商品を見つけることが選び方のポイントです。
確認すべき点
・原料は何か？（希少な原料や質の良い物がおすすめ）
・体内に吸収されやすいように低分子化されているか？
美容ドリンクを飲む目的は何か？を考える
美容ドリンクを飲んで本当に綺麗になるのか？という疑問は多くの人が思うでしょう。
でもどこをどのように綺麗になりたいのかは人それぞれです。
痩せて綺麗になりたいのか、それとも表情を美しく見せたいのか・・それぞれの目的によって摂取すべき成分は違います。
・目的のためには何の成分が必要なのか
その美容ドリンクが継続して飲めるかどうかを見極める
美容ドリンクは継続して飲むことが大切です。
美容ドリンクに即効性はないからです。
例えば美容ドリンクに多くの種類があり、人によっては苦手な味があります。
匂いや風味、舌触りなど、不快に感じるものは続けることはまず無理です。
また価格の面でも自分の経済状況から判断して無理のない購入をしましょう。
購入しやすさも非常に重要です。
最近ではインターネットで購入するとお得な値引きや持ち運びが不要という点で重宝されています。
サンプルでは判断できない
よく美容ドリンクのサンプル品をもらうことがありますが、それだけで目的が実感できるかどうかを判断することは難しいです。
美容ドリンクは最低3ヶ月は飲み続けるべきだからです。
サンプル品で判断できること
・飲んだあとにアレルギー反応などがでないかどうか
サンプル品で体験できるのはせいぜい2～3日でしょう。
1ヶ月飲み続けてから体調に異変が出てくることもあるかもしれません。
その場合は直ちに摂取するのをやめましょう。
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